Bun venit! Sunt Alexandra Colța, psiholog și terapeut practicant în supervizare. Am absolvit Facultatea de Sociologie și Psihologie din cadrul Universității de Vest Timișoara, urmând formarea de 4 ani în Analiza Tranzacțională, în cadrul centrului Physis, din același oraș.
Cred că în fiecare dintre noi există o forță care ne ajută să depășim provocările pe care viața ni le pune în cale. Mai cred, de asemenea, că schimbarea deseori poate fi dificilă și chiar înfricoșătoare. Asftel invitația mea este ca prin munca terapeutică să explorăm împreună, în ritmul tău, modul în care te raportezi la lume și să identifici ce este în puterea ta să schimbi, în așa fel încât acțiunile tale să te aducă mai aproape de ceea ce îți dorești pentru tine.
Rolul meu este să creez un spațiu sigur și sprijinitor pentru procesul descoperirii tale și să îți fiu alături în munca pentru atingerea obiectivelor tale terapeutice.
Experimentez diferiți stimuli (ex: vizuali, auditivi, olfactivi) fără a face interpretări sau asocieri cu privire la aceștia. Sunt conectat/ă la ceea ce este în jurul meu.
Îmi dau voie ca într-o anumită situație, să aleg răspunsul pe care îl consider adecvat aici și acum. Observ mai multe opțiuni pentru soluționarea diverselor probleme și am libertatea de a o alege pe cea mai potrivită.
Mă simt în siguranță să mă apropii de un celălalt și să împărtășesc aspecte autentice despre mine. Am încredere că nu mi se va face rău și îl tratez pe celălalt cu același respect pe care îl aștept la rândul meu.
© Rewrite by Alexandra Colta 2023